Detoxen draagt bij aan de gezondheid. Feit of fabel?

Ik was aan het nadenken over een leuk onderwerp voor een artikel, toen zag ik een leuke advertentie over detoxen voorbij komen. Ik ga het bedrijf niet noemen, maar bedankt voor de inspiratie. Dat de detox kuren als warme broodjes over de toonbank gaan is een feit. Zeker nu in januari, waar iedereen net wat gezonder wil doen. Ik begrijp heel goed dat een detox kuur populair is. Als je zinnen als ‘’Wil jij ook in 2 dagen een tot twee kg kwijt zijn? Probeer dan nu onze detox kuur.’’ Dit is een voorbeeld van een van de eerste sites die ik tegenkwam. Ik zal zo nog een paar leuke voorbeelden noemen.

Het feit dat ik het als een werkwoord kan gebruiken, zegt al genoeg over de populariteit van de detox kuren. Kan ook niet anders met de misleidende reclame op social media of tv. Wat is het eigenlijk? Detoxen is het ontdoen van giftige en schadelijke stoffen van het lichaam, die voor bepaalde ziektes kunnen zorgen. Ook zou je er meer energie door krijgen. Hieronder een paar specifieke voorbeelden van die geweldige uitspraken.

• Door de detox kuur voel je jezelf jonger en sterker;
• Detoxen helpt je, het extra gewicht dat je met je meedraagt, kwijt te raken;
• Het lichaam helpen te ontgiften en te zuiveren;
• De zuur-basen balans wordt hersteld in je lichaam;
• Je stofwisseling & het zelfreinigend vermogen van je lichaam worden bevordert;
• Vermoeidheid terugdringen (je voelt je als herboren);
• Je weerstand tegen bacteriën en schimmels
  verhogen & immuunsysteem boosten;
• Je stofwisseling op een natuurlijke manier verhogen;
• Het draagt bij aan een mooiere en stralende huid;
  
• Het helpt je gezond oud worden, wie wil dat nu niet?!
• Zorgt voor emotionele rust en daadkracht;
• Detoxen helpt bij het sneller afkicken van eetgewoontes;

Dus je voelt je herboren na een paar sapjes toch? Klinkt toch te bizar voor woorden als je het mij vraagt. Er zijn absoluut voorbeelden van gifstige stoffen zoals ozon en stikstofdioxide. Denk je dat jij die kan laten verdwijnen door een paar sapjes te drinken? Nee precies! Ben je er echt van overtuigd dat het detoxen werkt, wie ben ik dan om te zeggen dat je het niet moet doen. Maar stel je eens voor, dat je 120 euro kan besparen en uit kan geven aan wat anders. Nu heb je 120 euro extra om te besteden aan groente en fruit, wat heel gezond is voor je lichaam. Of een gedeelte uit kan besteden aan een blijvende levensverandering. Bijvoorbeeld een online coaching pakket van My Shape voor maar 30 euro per maand. Of een van de andere coaching sites. Ik wil natuurlijk mezelf niet te veel promoten.

Er zijn sociale experimenten waar ik zelf misschien niet zo in geloof, maar veel mensen wel profijt van hebben. Denk aan dry januari, een maand lang niet drinken stelt natuurlijk niet zoveel voor, als je vervolgens weer maximaal gaat drinken. Je kan elke maand gewoon normaal omgaan met je drankgebruik of ligt dat aan mij. Dit was mijn mening, maar een vriendin van mij gaf de volgende reden aan om het te doen: ‘’Ik zie het meer als een sociaal experiment, om in te zien dat het niet altijd nodig is om te drinken onder sociale druk.’’ Dat vond ik wel een goed punt. Het psychologische aspect van dit soort campagnes geloof ik persoonlijk, omdat je meer bewust bent van je acties. Dan zou het in de toekomst makkelijker kunnen zijn keuzes te maken.